Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 200,02g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Киви, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Drugie Śniadanie: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Podwieczorek: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Лента Картофель Айдахо. Obiad: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Kolacja: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Творог Мягкий 0,1%, Киви, Семечки Тыквенные Очищенные. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|