Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 89,74g | Białk: 108,73g | Węglo: 84,45g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 18%. Lunch: Winiary Majonez, Kanapka z Szynką i Serem. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Sos Bearneński, Szparagi. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|