Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 108,85g | Białk: 97,38g | Węglo: 117,13g.
Śniadanie: Pilos Twarożek z Ziołami. Lunch: Sol&Mar Jamon Serrano, Ser Colby. Obiad: Światowid Ser Gouda, Chleb Żytni, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Masło, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią . Przekąski/Inne: Beef Master Tatar Wołowy, Lovilio Burrata, Risotto z Grzybami, Biedronka Profiteroles. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rudekochane
|