Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 56,84g | Węglo: 313,12g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Omlet lub Jajecznica, Intenson Erytrytol, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Lunch: Ogórek (ze Skórką), Dobra Karma Sałatka Bulgur Pomidory Papryka Hummus. Obiad: Biedronka Buraki Gotowane , Proste Historie Zupa Pomidorowa z Ryżem . Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Marchewki, Jabłka. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|