|
Oby tak dalej😁
|
139,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 50,82g | Białk: 71,25g | Węglo: 177,43g.
Śniadanie: Cukier, Płatki Owsiane, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Lunch: Nasza Spiżarnia Marchewka z Groszkiem, Cebule, Biedronka Jaja Kurze, Biedronka Pieczarki, Herbata Ziołowa, Cukier. Obiad: Społem Majonez Kielecki, Nasza Spiżarnia Marchewka z Groszkiem, Cukier, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tilapia (Ryba). Przekąski/Inne: Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Cukier, Dr Gerard Ciastka Mafijne Black. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|