Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 64,94g | Węglo: 158,34g.
Śniadanie: Truskawki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Pilos Twaróg Chudy, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Gulasz drobiowy, Freshona Korniszony z Miodem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Jajko, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek. Przekąski/Inne: Somersby Pina Colada, Lech Piwo, Butter Fudge Classic Fudge Made With Real Butter, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Actimel, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|