Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 88,46g | Białk: 108,77g | Węglo: 184,60g.
Śniadanie: Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Peras. Obiad: Alcachofas (Globo o Francés), Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Vinagre, Tomates. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|