|
Wczoraj: siłka i spacery
Dzisiaj: nordic walking i spacery
Naprawdę o wiele prościej jest się odchudzać niż sylwetkę budować. Teraz, kiedy mam porównanie, to widzę to wyraźnie. Przyrosty mięśni są, ale szansa, że zdarzę na lipiec - marna... chyba, że lipiec 2023. Heh🙃
|
118,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|