Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 74,96g | Białk: 113,83g | Węglo: 84,88g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Конопляная, Коноплянка Мука Льняная. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Варенье из Смородины, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 kwi 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Это всё гриль чудодейственный 🧙🏻♀️
24 kwi 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Просто потому, что ты отдыхала и не парилась- наберёшь/не наберёшь 🤗 нервишки были не задействованы. Команды ‘фас’ на калории организму никто не дал
24 kwi 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Потому что начинаешь думать об отвесе, организм стрессует. Вот продолжай в том же духе теперь- без ориентации на цифры ☺️
24 kwi 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
24 kwi 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
Наташа полностью согласна 💯 % я не думала о том как поправлюсь в итоге сегодня взвесилась хотя вес не корректный тк кд. У меня всего +400 грамм хотя я ела халву и тд 🤣
24 kwi 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
И я поела пиццу и мороженое и привет 2 кг 🤣 но я не парюсь, перед кд всегда заливает
24 kwi 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
24 kwi 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Наташа, я лучше бы не взвешивалась 🤣 теперь думаю чего бы ещё съесть раз такое дело 😂
24 kwi 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
24 kwi 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|