Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 142,47g | Białk: 93,53g | Węglo: 13,64g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Śledź, Delikate Serek Śmietankowy, Jajko, Delikate Serek Śmietankowy, Jajko, Delikate Serek Śmietankowy. Lunch: Swojska Chata Golonka Pieczona. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietanka 36%, Białko Jaja Kurzego, Biedronka Ser Mascarpone, Piątnica Śmietanka 36%, Białko Jaja Kurzego, Biedronka Ser Mascarpone. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|