Dziennik Emk4., 26 kwi 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
59,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 9,5 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 kwietnia 2021:
597 kcal Tłusz: 16,02g | Białk: 34,07g | Węglo: 73,23g.   Śniadanie: Jajko na Twardo, Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Lidl Bułka Grahamka, Biedronka Twaróg Chudy. Lunch: Bluedino Ser Żółty Gouda, Oskroba Bułka z Czarnuszką. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Classic. więcej...
254 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emk4.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.