Dziennik Kasiakarmag, 26 kwi 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
60,9 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.    Wciąż do stracenia: 2,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 kwietnia 2021:
1119 kcal Tłusz: 30,43g | Białk: 43,10g | Węglo: 109,23g.   Śniadanie: Pomidory, Kawa Latte bez Tłuszczu, Chleb Żytni. Obiad: Drosed Kotlety z Cukini i Kurczaka, Lidl Gnocchi. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Musztardowym, Wawel Tiki Taki, Kawa Latte bez Tłuszczu, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
1663 kcal Ćwiczenie: Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kasiakarmag


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.