Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2014
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2881 kcal
|
Tłusz: 78,99g | Białk: 103,36g | Węglo: 366,38g.
Śniadanie: Tassimo Latte Macchiato Jacobs, Mandarynki, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Ser Gouda, Grahamka. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Cappy Sok Multiwitamina. Obiad: Wawel Kasztanki, Słone Krakersy, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kiszony, Pieczeń Wieprzowa, Chleb Biały, Zwykłe Piwo. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|