Dziennik JustlikeDavid, 27 kwi 21

Profil JustlikeDavid | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

하아....

79 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2021:

998 kcal

Tłusz: 6,38g | Białk: 83,13g | Węglo: 152,24g. Śniadanie: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 닭가슴살, 찐고구마. Lunch: 찐고구마, 닭가슴살, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로. Obiad: 김치, 닭가슴살, 찐고구마. Przekąski/Inne: 바나나, 단백질 파우더. więcej...

1660 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieżnia - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 30 minut, Samsung Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

절규. 속도가 넘나 느려요 뒤에서 좀 밀어주세영~

26 kwi 21 przez użytkownika: JustlikeDavid

천천히! 꾸준히! ✊🏻✊🏻❤️

26 kwi 21 przez użytkownika: _All or Nothing_

할슈있돠아아!!!😆👏👏👏

26 kwi 21 przez użytkownika: choi choi 8

@젠님 천꾸천꾸!!

27 kwi 21 przez użytkownika: JustlikeDavid

@최팔...님?! 누구..? 아 몰랑 가즈아!!

27 kwi 21 przez użytkownika: JustlikeDavid

🖐🏻🖐🏻🖐🏻푸쉬푸쉬

27 kwi 21 przez użytkownika: hn_0605

@흔님 때리는거 아니죵? 미는거 맞죵? 아픈건 기분 탓이죵?

27 kwi 21 przez użytkownika: JustlikeDavid

듈다라고 말못..🤐🤐🤐

27 kwi 21 przez użytkownika: hn_0605


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JustlikeDavid

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JustlikeDavid, 27 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi JustlikeDavid