Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 116,35g | Węglo: 170,22g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Pasta Jajeczna, Kajzerka, Gulasz Drobiowy, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Lunch: Asia Flavours Sos Sriracha, Lidl Pierś z Kaczki Wolno Gotowana, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Obiad: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory, Szczypiorek, Cebule. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|