|
Ratunku, waga od tygodnia stoi, a nawet rośnie o 200, 300 gram o co chodzi, dietę mam od dietetyczki, wszystko ważę, ćwiczę, nie ma więc mowy o błędzie... Powoli się zniechecam szczególnie tym rosnieciem
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 81,15g | Białk: 82,06g | Węglo: 234,54g.
Śniadanie: Sałata, Masło, Pomidor Malinowy, Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni, Słodkie Cukierki Czekoladowe. Lunch: Kiwi, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Młode Marchewki, Śmietana, Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pietruszka. Przekąski/Inne: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ferrero Raffaello (10g), Casali Original Rum-Kokos, Jajko Gotowane, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
stała waga
|