Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 135,82g | Węglo: 147,20g.
Śniadanie: Alesto Spicy Peanuts, Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Ryneczek Lidla Surówka z Ogórkiem, Pomidory Koktajlowe, CEKO Ser Żółty Piórko, Społem Chleb z Niskim Indeksem Glikemicznym , Tesco Udziec Wołowy. Lunch: Go On Protein 33%, Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Lidl Ryż Basmati, Medalionyzindyka. Przekąski/Inne: KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcinloffki
|