Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 79,93g | Białk: 85,55g | Węglo: 299,23g.
Śniadanie: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Queso, Manzana Golden, Lentejas, Patata, Puerros, Cebollas, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Peras, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|