Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 70,84g | Białk: 77,46g | Węglo: 119,24g.
Śniadanie: Krakus Parówki z Szynki , Go Vege Sos Tatarski, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Pomidory, Rzeżucha. Lunch: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Rurki, Freshline Szpinak, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Cebule, El Toro Rojo Oliwa z Oliwek. Obiad: Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne, Złota Pasieka Miód Lipowy, Biedronka Banan, Tofu Naturalne, Mlekovita Twój Kubek 2%. Przekąski/Inne: Bonitki bez Dodatku Cukrów Ciastka Kakaowe z Kremem o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|