Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 62,05g | Węglo: 211,49g.
Śniadanie: Margaryna, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Bułka z Ziarnami, Jajko Gotowane, Pilos Kefir 2%. Lunch: Oskroba Drożdżówka z Budyniem . Obiad: Cebule, Pomidory, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Żubr Piwo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|