Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 84,51g | Białk: 178,73g | Węglo: 252,99g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Orzeszki Pistacjowe. Lunch: Sos Tysiąca Wysp, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Sardynki w Sosie Pomidorowym (Mieszanka). Przekąski/Inne: Tyskie Piwo Bezalkoholowe, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Sushi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|