Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JustlikeDavid
Dziennik
29 kwi 21
Dziennik JustlikeDavid, 29 kwi 21
Profil JustlikeDavid
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
78,1 kg
Do tej pory straciłeś:
15,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 kwietnia 2021:
1344 kcal
Tłusz: 39,65g | Białk: 78,38g | Węglo: 134,21g.
Śniadanie:
고등어구이, 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치.
Lunch:
자몽, 그릭요거트.
Obiad:
김치, 닭가슴살, 찐고구마.
Przekąski/Inne:
산과들에 원데이 오리지널.
więcej...
331 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
어떻하면 하루에 700g이 빠지는건가요? ㅎㅎ
28 kwi 21 przez użytkownika:
sniky78
일단 내가 사람인지 돼지인지 모를만큼 잔뜩 찌우고나면 숨만 쉬어도 쫙쫙 내려갑니다 갑자기 슬퍼
29 kwi 21 przez użytkownika:
JustlikeDavid
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금자전거타다가 빵터졌어요. 그럼 일단 찌워야하는건가요?😆
29 kwi 21 przez użytkownika:
sniky78
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JustlikeDavid
Zobacz Pełną Historię