Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3195 kcal
|
Tłusz: 147,25g | Białk: 181,63g | Węglo: 277,21g.
Śniadanie: Wafle, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Jajko na Twardo. Lunch: Kaufland Kapusta Kiszona, Patak's Tikka Masala, Smażona Pierś z Indyka, Melvit Kuskus Perłowy. Obiad: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|