Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 86,24g | Białk: 81,93g | Węglo: 126,06g.
Śniadanie: Kołacz, Kawa, Good Food Wafle Jaglane Sól Morska & Chia, Lisner Pastella Grzybowa z Cebulką, Drosed Wieprzowina w Galarecie. Lunch: Lidl Lody Almond, Kawa. Obiad: Ser Gouda lub Edamski, Szynka Parmeńska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|