Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 115,57g | Węglo: 161,47g.
Śniadanie: 카누 카누 다크로스트 미니, 삶은 계란, 오아시스 벨기에식 우리밀 와플, 사과. Lunch: 잡곡밥, 오리로스. Obiad: 밥, 낙지볶음. Przekąski/Inne: NUGO nugo smart carb peanut butter crunch, 과일 참외. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|