Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 73,65g | Białk: 89,71g | Węglo: 191,66g.
Śniadanie: Ser Śmietankowy, Schar Chleb Bezglutenowy, Oliwki, Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Roszponka, Szpinak, Jajecznica. Lunch: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Obiad: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Cukinia Smażona, Natka Pietruszki, Mięso z Udka Kurczaka, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Czerwone Pomidory (z Puszki), Pieczarki Smażone, Cebule. Przekąski/Inne: Delecta Galaretka Cytrynowa, Delecta Galaretka Smak Truskawkowy, Unigriss Grissini z Oliwą z Oliwek, Roleski Sos Sezamowy, Ogórek (Obrany), Go Vege Burger Jaglany z Burakami, Banan. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|