|
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3146 kcal
|
Tłusz: 77,22g | Białk: 81,71g | Węglo: 298,01g.
Śniadanie: Miód, Awokado, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Desperados Red, Redd's Papaja i Limonka, Vitanella Napój Aloesowy z Cząstkami Aloesu , Haribo Maoam. Obiad: Kotlin Ketchup Pikantny, Masło, Z Dobrej Piekarni Chleb Wieloziarnisty , Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka, Vifon Sos Chili Tajski Słodko-Kwaśny, Dania Express Nuggetsy z Kurczaka w Panierce w Stylu Tempura, KFC Strips. Przekąski/Inne: Kurczak w Sosie Curry, Asia Flavours Chlebek Naan, Coca-Cola Coca-Cola, Herbapol Syrop Malinowy , Riviva Sok Zielony Banan, Wódka, Stovit Dżem z Czarnych Porzeczek, Cukier, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Gelatelli Sorbet Cytrynowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|