Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 147,79g | Węglo: 49,93g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Атлантическая Треска, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. Przekąski/Inne: Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Постный, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|