Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 26,77g | Węglo: 126,88g.
Śniadanie: Boczek, Chleb Żytni. Lunch: Murzynek, Frytki. Obiad: Chleb Żytni, Leczo. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, Koral Rożek Śmietankowy. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|