Dziennik MisterMisha, 04 maj 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
98,2 kg Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.    Wciąż do stracenia: 29,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1539 kcal Tłusz: 39,27g | Białk: 112,80g | Węglo: 181,84g.   Śniadanie: Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Auchan Serek Wiejski Lekki, Auchan Kasza Gryczana Biała. Obiad: Krasnystaw Kefir, Auchan Twarog Półtłusty, Auchan Serek Wiejski Lekki, Moja Kurka Jaja Świeże L, SFD Dzikie Jaja. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
2402 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MisterMisha


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.