Dziennik gaweł_po_40, 05 maj 21

Jak kolano?  

boli😐 Nie wiem co zrobiłem źle, lek brałem regularnie, nie biegałem. Trochę mi to zniszczyło plany na 2021. Znowu pójdę do ortopedy i pogadam o zastrzykach. Teraz najważniejsza redukcja wagi, żeby je odciążyć 😉 

Oj bidulku 🤗 też bym poszła do lekarza i pogadała, a w międzyczasie do rehabilitanta i też pogadała co robić, a co nie. Masz zaufanego?  

jagnieszka muszę to sobię jakoś w głowie poukładać. Raczej z mojego biegania nici, lata zaniedbań i monstrualnej nadwagi zrobiły swoje. Skupie się na zdrowiu. Wielka szkoda ale czasu nie cofnę. 

Z kolanami to uważaj i dbaj ☺ nie zaniedbuj (piszę z doświadczenia) już po operacji i jeszcze dwie przede mną 😏 także lekarz, lekarz, lekarz.  

Kasia dbam, dlatego chlipie sobie w poduszkę. Kurczę kocham bieganie ale aktualnie 3 dzień kuleję nawet nie wiem od czego. Redaukcja i zobaczymy co będzie 😉👍 

Pawbrz, trzymam kciuki ✊ Ja też jeszcze kiedyś pobiegam jak za dawnych lat 🤣 

Kasia ✊👍