Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2588 kcal
|
Tłusz: 90,77g | Białk: 162,10g | Węglo: 272,25g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Gotowany Kalafior (z Surowego), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Obiad: Jabłko, Pomidor Malinowy, Biedronka Pasztet z Dzikiem, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, FruVita Skyr Jagodowy, Pomidor Malinowy, Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Biedronka Pasztet z Dzikiem, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Algida Big Milk Choco Intense, Algida Big Milk, Tesco Tomato Passata, Jajko na Twardo, Mroźna Kraina Maliny Mrożone. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|