Dziennik Emk4., 05 maj 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
59,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 9,3 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

539 kcal Tłusz: 15,11g | Białk: 36,21g | Węglo: 63,27g.   Śniadanie: Jajko na Miękko, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Obiad: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
262 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emk4.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.