Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 198,70g | Węglo: 122,24g.
Przed Śniadaniem: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Śniadanie: Карпаччо, Тунец Слабосоленый, Кальмары Гриль, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сыр Рикотта. Drugie Śniadanie: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Podwieczorek: Сыр Лёгкий 25%, Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Obiad: Творог Мягкий Нежный 0%, Киви, Сыр Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Kolacja: Березовский Мясоконсервный Комбинат Палочки Пармские, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|