Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 77,92g | Węglo: 192,15g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Suszone Ziarna Słonecznika, Olej Roślinny, Musztarda, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bonduelle Czerwona Fasola Kidney, Mlekovita Ser Favita. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Humus , Biedronka Lawasz. Przekąski/Inne: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Musztarda, Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|