Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 140,65g | Węglo: 13,91g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Белая Береза Водка, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные, Марти Сельдь Слабосоленая. więcej...
|
|
1569 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|