Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 88,05g | Białk: 181,30g | Węglo: 269,25g.
Śniadanie: FruVita Skyr Malina. Lunch: Hortex Kurczak po Chińsku, Panierowana Smażona Ryba, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Surówka z Białej Kapusty. Obiad: Orzechy Nerkowca, Lidl Precel Bawarski, Nautica Morszczuk Wędzony , Pomidory, Biedronka Pasztet z Dzikiem, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa . Przekąski/Inne: Pringles Original, Lidl Precel Bawarski, Olimp Whey Protein Complex 100%, Seler Naciowy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|