Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 105,66g | Węglo: 166,67g.
Śniadanie: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Magnetic Czekolada Gorzka Bez Dodatku Cukrów, FruVita Skyr Naturalny, Carrefour Syrop Klonowy, Go Vege Masło Orzechowe, BakaD'Or Morele Suszone bez Pestek, Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Plony Natury Natural Mix Ryż, Fasolka, Papryka, Cebula, Curry, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , House of Asia Sos Sojowy Jasny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Obiad: Mlekovita Twój Kubek 2%, Biedronka Banan, Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne, Go Vege Tofu Naturalne. Przekąski/Inne: Bmc Paprykarz Szczeciński , Fruvita Jogurt Pitny Skyr Jagoda. więcej...
|
|
2544 kcal
|
Ćwiczenie:
turbodramat - 1 godzina i 1 minuta, Google Fit - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|