Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
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67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2039 kcal
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Tłusz: 81,21g | Białk: 87,54g | Węglo: 241,68g.
Śniadanie: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Piña, Judías Verdes, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Alubia Pinta, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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