Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 91,33g | Węglo: 170,68g.
Śniadanie: Mister Choc Proti Nussa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. Lunch: Bartolini Makaron Żytni Razowy, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Dawtona Pomidory Krojone, Miód, Pierś z Kurczaka. Obiad: Snack Day Chipsy z Soczewicy, Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
|
2502 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 25 minut, Siłownia (Fitness) - 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|