Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 50,37g | Węglo: 182,15g.
Śniadanie: Kalarepa, I Love Vege Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Bułka Tarta, Auchan Pierogi z Kapusta i Grzybami. Przekąski/Inne: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kiwi, Pomarańcze, Banan, Auchan Mleko Sojowe, SFD WPC Delicious. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominikaLaru
|