Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 92,40g | Węglo: 251,08g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Spaghetti Bolognese. Lunch: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym , Miód, Sos Chrzanowy, Urbanek Patisony Konserwowe, Ogórek (Obrany), Ole! Cebulka Marynowana, Czarne Oliwki, Rukola, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Pomidory. Obiad: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Banan. Przekąski/Inne: Roleski Sos Chili, Musztarda, Ser Gouda, Grahamka, Sok Pomidorowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|