Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 76,46g | Białk: 210,20g | Węglo: 124,29g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сметана , Краснобор Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Куриные Грудки (Жареные), Черный Кабан Колбаса со Вкусом Трюфеля. Drugie Śniadanie: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень Тушеная в Сметане . Podwieczorek: Макароны Отварные, Куриная Печень Тушеная в Сметане . Obiad: Краснобор Карпаччо, Тунец Слабосоленый, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Kolacja: Творог Мягкий Нежный 0%, Киви, Сыр Рикотта. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|