Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 86,41g | Białk: 122,04g | Węglo: 162,73g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Каравай Кулич Пасхальный. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Говядина Отварная, Массандра Каберне, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная. Obiad: Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Перекресток Кулич Пасхальный, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Теперь пойдёт снижение, вот увидишь 😉
09 maj 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Хорошо настрой - уже половина успеха 🤗 А мне так пофиг стало 55, 54... и 52 стало уже не надо, как только в зеркале всё стало устраивать, я успокоилась 😌 а раньше прям бесилась 👹
09 maj 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|