Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 72,31g | Białk: 64,78g | Węglo: 147,53g.
Śniadanie: Fanex Sos Gyros, Chleb Żytni, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. Obiad: Mizeria, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|