Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 257,81g | Węglo: 309,74g.
Śniadanie: Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Jajko, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Obiad: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Biedronka Pure Rice, Olimp Olej MCT, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice. Przekąski/Inne: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Awokado, Whey Olawka , SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Borówka Amerykańska, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|