Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 83,39g | Białk: 82,35g | Węglo: 168,86g.
Śniadanie: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Judías Verdes, Piña, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates, Patata. Obiad: Peras, Ensalada Mixta, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|