Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
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67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1786 kcal
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Tłusz: 83,32g | Białk: 60,90g | Węglo: 206,20g.
Śniadanie: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Caladero Dorada al Horno, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Obiad: Tortilla de Patatas, Pimientos de Padrón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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