Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 59,36g | Węglo: 88,88g.
Śniadanie: 컬리 통밀식빵, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 짭짤이, BelGioioso 부라타. Lunch: 밥, 물회. Obiad: 양배추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하림 주원산오리 싸먹는 오리슬라이스. Przekąski/Inne: 카누 카누 다크로스트 미니. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|