|
🍽️Съедено в среднем - 1756К 🚶Пройдено - 91,5км 🐾Шагов в день(в среднем) - 9 047🐾 🚴160 минут кардио ⚖️Вес за неделю - увеличен на 500г 📏Талия - минус 1; Живот - минус 3, ляха - плюс 1, остальное на месте
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 71,07g | Białk: 132,73g | Węglo: 134,64g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Конопляная, Коноплянка Мука Льняная. Lunch: Пятерочка Сливы, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Obiad: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Финик, Замороженная Вишня, 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Доброе утро 🤗 ты чего удалила про психосоматику и лишний вес?))😏 вдруг есть такие здесь, было бы интересно послушать
10 maj 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
10 maj 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
10 maj 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
Я тоже 😄 но мысль о маковых сладких вафель не давала мне покоя неделю 😂 как увидела рецепт в тик токе 😆
10 maj 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
10 maj 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Однозначно, веровать надо, бесспорно! Но как по мне- он преподнёс не так, а с какой то жалостью и сочувствием. Предлагаю перезалить пост и послушать мнения 🤗 (когда появится желание)
10 maj 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Жертва маркетинга и тик тока 🤣
10 maj 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
10 maj 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|